3 meses después:
- Trabaja 45h (antes 70h)
- Su equipo aumentó productividad 40%
- Duerme 8h (antes 5h)
La clave no fue trabajar más, sino trabajar desde su esencia.
¿Cuál crees que fue el primer cambio que implementamos?»
Post 5: Testimonio anónimo – “Antes y después”
Imagen: Texto en diseño minimalista o tú leyendo el testimonio con empatía.
Texto:
🎯 «Antes:
- No sabía qué estudiar
- Me comparaba con todos
- Sentía que no encajaba
Hoy:
- Tomé una pausa y empecé a escucharme.
- Descubrí qué
- Est
- Todavía no tengo todo claro… pero ya no tengo prisa»
Este es el tipo de cambio que acompañamos. No es magia. Es acompañamiento, escucha y conexión contigo mismo/a.
¿Te identificas? 👉 Primera sesión gratuita (link en bio)
#testimonio #coachingtransformador #jóvenes #encontrarturumbo
Post 4: Detrás de escena – “Así se siente un espacio seguro”
Imagen: Foto tuya en tu espacio de trabajo: cojín, música, cuaderno, luz suave. O un video corto de 15 segundos mostrando tu rincón.
Texto:
Este es un espacio seguro.
No hay juicios. No hay respuestas correctas. No necesitas “estar bien” para venir.
Aquí puedes:
- Hablar de tus dudas
- Llorar si necesitas
- Bailar si te sale
- Quedarte en silencio si no sabes qué decir
Porque el coaching no es sobre tener todo resuelto. Es sobre empezar desde donde estás .
Y si necesitas un espacio así… 👉 Agenda tu primera sesión gratuita (link en bio)
#espaciodeseguridad #coachingemocional #jóvenes #autenticidad
Post 3: Movimiento emocional – “¿Tienes una emoción atrapada?”
Imagen o Reel: Tú haciendo un movimiento suave (brazos, giro, respiración) con música instrumental o suave.
Texto:
A veces, lo que no podemos decir con palabras… lo dice el cuerpo.
¿Tienes miedo? ¿Tristeza? ¿Confusión? ¿Alegría que no sabes cómo soltar?
Prueba esto ahora (sí, ahora):
🎧 Pon música que te guste 🕺 Muévete 2 minutos como si ya fueras libre 💬 Al final, pregúntate: ¿Qué necesito ahora?
No tiene que ser baile. Puede ser caminar, girar, estirar… Solo muévete desde dentro.
En mis sesiones, utilice el movimiento para liberar lo que queda atrapado. Porque el cambio también pasa por el cuerpo.
👉 ¿Te gustaría probarlo en una sesión? Primera sesión gratuita (link en bio)
#movimientoexpresivo #coachingycuerpo #emociones #liberaciónemocional
Post 2: Mini-herramienta – “3 preguntas que te ayudan a encontrar tu rumbo”
Imagen: Carrusel o Reel con texto animado o tú leyendo las preguntas con música suave de fondo.
Texto:
¿Te sientes perdido/a? No estás solo.
Estas 3 preguntas pueden ayudarte a empezar a ver con más claridad:
1️⃣ ¿Qué haces y pierdes la noción del tiempo ? (No importa si es dibujar, cocinar, bailar o escribir memes)
2️⃣ ¿Qué te hace sentir vivo/a por dentro ? (No lo que “deberías” sentir, sino lo que realmente te enciende)
3️⃣ Si hoy tuvieras permiso total para elegir , ¿qué harías?
✍️ Apúntalo. No tiene que ser “realista”. Solo honesto.
Este es el primer paso: escucharte. Y si necesitas ayuda, estoy aquí.
👉 Primera sesión gratuita (link en bio)
#encontrartupropósito #coachingjuvenil #claridad #preguntaspoderosas
Post 1: Presentación personal – “Por qué hago esto”
Imagen o Reel: Tú sentado en el suelo, o caminando en la playa, o haciendo un pequeño movimiento con los brazos. Natural, sonriente, tranquila.
Texto:
No siempre supe qué quería hacer con mi vida.
A los 18, dudaba entre estudiar arte o algo “seguro”. A los 22, sentí que iba por inercia. Hasta que encontré el coaching… y el movimiento.
Descubrí que mi cuerpo sabía antes que mi mente qué rumbo tomar.
Hoy, como coach profesional (sí, tengo formación y acreditación ICF 😊), acompaña a jóvenes como tú a:
🌱 Encontrar tu propósito 🌊 Salir de la confusión 💃 Mover lo que se queda atrapado
Si estás en un cruce de caminos… este espacio es para ti. No necesitas tener todo claro. Solo empiezo.
#coachingparajóvenes #propósito #movimientoexpresivo #victoriaflorezcoach